Hola a tothom!
El dissabte 22 de febrer de 2014 realitzarem el segon Curs d'Iniciació a l' ESQUÍ DE FONS.
El format d'aquest segon curs inclourà:
INICIACIÓ A L'ESQUÍ DE FONS CLÀSSIC (Places limitades)
El format d'aquest segon curs inclourà:
INICIACIÓ A L'ESQUÍ DE FONS CLÀSSIC (Places limitades)
Un primer contacte amb el món de l'esquí, concretament l'esquí nòrdic i amb la tècnica de l'estil clàssic. Aquest és molt fácil d'aprendre i apte per a qualsevol persona, ja que la tècnica és similar a la de la Marxa Nòrdica.L'activitat consistirà a aprendre a lliscar amb esquís. Hi haurà una primera part destinada a conèixer la tècnica, i una segona, on realitzarem un recorregut de 8 a 10 km per posar en pràctica els coneixements..
2ª CLASSE D' ESQUÍ DE FONS CLÀSSIC (Places limitades)
Aplicarem els coneixements adquirits durant el curs anterior i introduirem nous conceptes tècnics per així adquirir més seguretat i un lliscar fluid. Farem un recorregut de 8 a 10 km per aplicar-los.
INICIACIÓ A L'ESQUÍ DE FONS SKATING (Places limitades)
Un primer contacte amb aquesta disciplina, molt tècnica, i alhora molt gratificant.
Per poder realitzar aquesta activitat cal tenir experiència en l'estil clàssic.
Realitzarem exercicis tècnics i lliscarem uns kilòmetres.
SORTIDA AMB RAQUETES DE NEU (Places limitades)
Realitzarem un recorregut amb raquetes de neu i bastons, fins un refugi on podrem menjar, beure i compartir amb els companys una bona experiència. La durada del recorregut d'anada i tornada serà de 4 hores aproximadament. Cal portar moxilla amb beguda , menjar energètic i roba d'abric.
Les places s'assignaran per l'ordre d'inscripciò. Primer cal enviar la sol·licitud amb les vostres dades i els curs que voleu realitzar, i us contestarem confirmant o desestimant la sol·licitud, depenent de si hi ha places o no. Si us confirmem la vostra sol·licitud llavors haureu de fer la transferència bancària.
El preu de l'activitat és:
ESQUÍ DE FONS 32€
RAQUETES 25€
El preu del curs inclou: lloguer del material, forfait, assegurança i professors.
2ª CLASSE D' ESQUÍ DE FONS CLÀSSIC (Places limitades)
Aplicarem els coneixements adquirits durant el curs anterior i introduirem nous conceptes tècnics per així adquirir més seguretat i un lliscar fluid. Farem un recorregut de 8 a 10 km per aplicar-los.
INICIACIÓ A L'ESQUÍ DE FONS SKATING (Places limitades)
Un primer contacte amb aquesta disciplina, molt tècnica, i alhora molt gratificant.
Per poder realitzar aquesta activitat cal tenir experiència en l'estil clàssic.
Realitzarem exercicis tècnics i lliscarem uns kilòmetres.
SORTIDA AMB RAQUETES DE NEU (Places limitades)
Realitzarem un recorregut amb raquetes de neu i bastons, fins un refugi on podrem menjar, beure i compartir amb els companys una bona experiència. La durada del recorregut d'anada i tornada serà de 4 hores aproximadament. Cal portar moxilla amb beguda , menjar energètic i roba d'abric.
Les places s'assignaran per l'ordre d'inscripciò. Primer cal enviar la sol·licitud amb les vostres dades i els curs que voleu realitzar, i us contestarem confirmant o desestimant la sol·licitud, depenent de si hi ha places o no. Si us confirmem la vostra sol·licitud llavors haureu de fer la transferència bancària.
El preu de l'activitat és:
ESQUÍ DE FONS 32€
RAQUETES 25€
El preu del curs inclou: lloguer del material, forfait, assegurança i professors.
La localització d'aquesta activitat serà a l'estació nòrdica de CAPCIR, concretament a la part del COLL DE LA LLOSA. L'estació està situada a uns 30 minuts de Puigcerdà, en territori francés i just al davant de l'estació d'esquí alpí de LES ANGLES.
MATERIAL:
El material d'esquí necessari i les raquetes de neu us ho proporcionarem nosaltres (botes, esquís, bastons i raquetes i bastons).
La roba necessaria és;
- Botes de muntanya impermeables(només per l'activitat de Raquetes)
- Botes de muntanya impermeables(només per l'activitat de Raquetes)
- Mitjons gruixuts.
- Malles de forro polar o pantalons d'esquí, o pantalons calents.
- Samarreta gruixuda.
- Forro polar prim.
- Anorac.
- Gorro.
- Buff.
- Guants.
- Ulleres de sol.
- Protecció solar.
Aquesta roba es convinarà segons les condicions climatològiques.
Ens trobarem a l'aparcament de l'estació de La Llosa a les 9.30 del matí.
El dinar caldrà portar-lo de casa. A l'estació hi ha servei de bar i també es pot escalfar el dinar amb microones. Els que anireu al refugi també podeu portar el menjar o demanar-ho allà, també hi ha servei de bar. Si porteu el menjar cal consumir alguna cosa!!!
Qui vulgui participar en el curs, cal que ens enviï un correu d'inscripció a entreaventures@gmail.com amb:
-Nom i cognoms de o dels interessats
-Número de peu
-Alçada
-Número de telèfon
El transport el realitzará cadascú amb el seu vehicle. Tots els cotxes han de portar cadenes per neu!!!
Per formalitzar la inscripció heu de fer un ingrés o transferència al número de compte:
0182- 8184- 32- 0201546368
Indicant: Esquí de fons o Raquetes i nom o noms dels inscrits.
La data límit per fer la inscripció serà dimarts dia 11 de febrer
La ruta per arribar és: Manresa- Tunel del Cadi a Puigcerdà- Bourg Madame-direccio Perpinyà- Sallagousa- Mont Luis- ens desviem direcció a Les Angles- La Llagone i passat aquest poble a uns 2 km ens desviem a la dreta per anar a l'estació de Coll de la Llosa.
El temps aproximat desde Terrassa és de 2 hores i 15 minuts
Aquí teniu el plànol d'accés i les coordenades GPS per poder arribar-hi:
Ver mapa más grande
Si teniu qualsevol dubte sobre la sortida ens el podeu consultar:
Per correu: entreaventures@gmail.com
Per telèfon 693787143 - 691840455
No hay comentarios:
Publicar un comentario